2007年09月18日

元気にやせる研究所

暑いよねぇ(>_<)

最近ものっそい体重が増えてしまいまして・・・悲

もともと太る体質なので日頃から気をつけてはいるんですがね・・・。

近頃流行のなんとかキャンプとか、やってみようと思ってもなかなか体が動かず。。

それに、普段健康的な生活を送っているわけではないので、できれば体の中もキレイにして痩せたいんですよねぇ。



でね、太ってる自分が言うのも何ですが、女性にとって「美」って永遠のテーマじゃないですか。

体の外も中もキレイでいたいですよね。

運動してダイエットするのもいいけど、できれば美味しいものを食べながら痩せたい・・というワガママな希望は誰でも持ってると思うんですw



そういうダイエット法はたくさんあるんですが、私がこないだ見つけたのは↓ここです。





「元気にやせる研究所」



ここでは、「食事バランスの崩れが体型を崩す原因ではないか」と考え、【ダイエットを続けながら、今よりも健康になる】ダイエットを紹介しています。

多種類(80種以上)の天然食品を利用した「ナチュラルバランスダイエット」というものが開発されていて、これは多くのものを少しずつ使うことで、摂取エネルギーを減らすことができるんだそうです。

なので、体に負担もなくダイエットができて、おまけに健康になれちゃうんです!



そんなに甘いダイエット法で大丈夫なの?運動とかした方がいんじゃない?

と思う人もいると思いますが、逆にそういう自然なダイエットの方が痩せやすいんだそうですよ?

というのも、体に必要な栄養素を摂取すると、脳が「もうたくさん食べたから満腹だよ〜」と信号を発するそうです。

逆に、摂取するものが足りないと脳が満たされずに「もっと食べたいよ〜」と空腹感信号を出すんだそうですよ。

これは危険だ・・汗





他にも健康的なダイエット法がまだまだたくさんあるので、ぜひ一度『元気にやせるダイエット』を見てみてくださいまし。

私もこれから頑張ってダイエットしようと思います。。。









「ガレッジセールの川ちゃんも10kgやせた!」って書いてあるのでw、忙しい人でも簡単にできるダイエット法だと思います。

2007/09/18 15:22:10

posted by オラ at 15:22| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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